Train als Bruce Lee – Nunchaku-les voor beginners

Highlights

• Leer de basisprincipes van nunchaku in een beginnersvriendelijke les
• Ontdek hoe je de nunchaku kunt bedienen met eenvoudige zwaaibewegingen en grepen
• Oefen continue bewegingstechnieken en combinaties
• Beheers de kunst van vooruit, achteruit en ontwijken
• Bouw je vaardigheden op en krijg meer controle over de nunchaku

Description

Leer de basisprincipes van nunchaku in een beginnersvriendelijke les. Begin met een introductie tot veiligheidsbewustzijn en de juiste manier om de nunchaku vast te houden. Oefen basisstanden en -bewegingen, zoals het heen en weer zwaaien van de nunchaku, van links naar rechts en in cirkels. Ontwikkel je vaardigheden verder door te leren hoe je de nunchaku kunt bedienen met vingergrepen en armlocks. Oefen het loslaten en vangen van de nunchaku met dezelfde hand, zwaai hem in achtvormige patronen en gebruik omgekeerde grepen. Ga vervolgens verder met basistechnieken voor het slaan, zoals het zwaaien van de nunchaku op verschillende hoogtes en het gebruik van het momentum om van richting te veranderen. Oefen continue bewegingstechnieken, zoals onderarmvergrendelingen, cirkelvormige vergrendelingen en omgekeerde zwaaien. Leer tot slot hoe je deze technieken kunt combineren tot vloeiende bewegingen, zodat je je eigen combinaties kunt maken. Aan het einde van de les heb je een solide basis in nunchaku-vaardigheden en ben je klaar om verder te oefenen.

Includes

Inleiding tot nunchakutechnieken Veiligheidsbewustzijn Basisgrepen en -houdingen Controletechnieken Oefeningen om je vaardigheden te ontwikkelen Basis zwaai- en slaantechnieken Technieken voor continue beweging Combinatie-oefeningen

Important Information

• Geen ervaring nodig Perfect voor beginners Focus op veiligheid en controle Je moet oefenen om de technieken onder de knie te krijgen

Easy cancellation

Annuleer tot 24 uur van tevoren en krijg een volledige terugbetaling