Hongkong: Treenaa kuin Bruce Lee – nunchakun aloittelijakurssi

Highlights

• Opi nunchakun perusteet aloittelijoille sopivalla tunnilla
• Opi hallitsemaan nunchakua perusheilautuksilla ja -otilla
• Harjoittele jatkuvan liikkeen tekniikoita ja yhdistelmiä
• Hallitse eteen- ja taaksepäin liikkumisen ja väistämisen taito
• Kehitä taitojasi ja opi hallitsemaan nunchakua paremmin

Description

Opi nunchakun perusteet aloittelijoille sopivalla tunnilla. Aloita turvallisuustietoisuuden ja nunchakun oikeanlaisen pitämisen johdannolla. Harjoittele perusasentoja ja -liikkeitä, kuten nunchakun heiluttamista edestakaisin, puolelta toiselle ja ympyröittäin. Kehitä taitojasi edelleen oppimalla hallitsemaan nunchakua sormiotteilla ja käsilukkoilla. Harjoittele nunchakun pudottamista ja ottamista samalla kädellä, heiluttamalla sitä kahdeksikon muotoisissa kuvioissa ja käyttämällä käänteisiä otteita. Seuraavaksi siirryt perusiskuisiin, kuten nunchakun heiluttamiseen eri korkeuksilla ja sen liikkeen käyttämiseen suunnan vaihtamiseen. Harjoittele jatkuvan liikkeen tekniikoita, kuten kyynärvarren lukkoja, pyöreitä lukkoja ja käänteisiä heilautuksia. Lopuksi opit yhdistämään nämä tekniikat sujuviin liikkeisiin ja luomaan omia yhdistelmiäsi. Kurssin loppuun mennessä sinulla on vankka pohja nunchakutaidoissa ja olet valmis jatkamaan harjoittelua.

Includes

Johdatus nunchakutekniikoihin Turvallisuustietoisuus Perusotteen ja -asennon opettelu Hallintatekniikat Taitojen kehittämisharjoitukset Heilautuksen ja iskujen perustekniikat Jatkuvan liikkeen tekniikat Yhdistelmäharjoitukset

Important Information

• Et tarvitse aikaisempaa kokemusta Ihanteellinen aloittelijoille Keskity turvallisuuteen ja hallintaan Tekniikoiden hallitseminen vaatii harjoittelua

Easy cancellation

Peruuta viimeistään 24 tuntia etukäteen ja saat täyden hyvityksen