experiencia de meditación Lets Move en la playa de Ma Wan

Highlights

• Reconecta contigo mismo y con la naturaleza durante una sesión de meditación en la playa de Ma Wan
• Disfruta de una sesión de movimiento suave y conciencia corporal en un entorno tranquilo
• Siente la brisa marina y escucha el sonido de las olas mientras meditas
• Aprovecha un espacio tranquilo y acogedor para relajarte y descubrirte a ti mismo

Description

Comienza tu experiencia con una reunión en Ma Wan, Park Island, y dirígete a la playa de Ma Wan. Al llegar, encontrarás un espacio tranquilo y acogedor para relajarte y conocerte a ti mismo. Comienza con una sesión de movimiento suave para ayudarte a reconectar con tu cuerpo y mejorar tu conciencia. Después, disfruta de una sesión de meditación de 60 minutos, diseñada para ayudarte a desconectar de la vida urbana y a sentirte en armonía con la naturaleza. Escucha el sonido de las olas y siente la brisa marina mientras meditas, lo que te permitirá mejorar la atención plena y la calma interior. Después de la sesión, disfruta de un cómodo regreso al punto de encuentro. Puedes pasar más tiempo en Ma Wan si lo deseas.

Includes

Recogida y regreso al punto de encuentro Sesión de meditación // trabajo de respiración Movimiento suave y conciencia corporal Conexión con la naturaleza

Excludes

Traslados hasta y desde el punto de encuentro Esterilla de yoga Comida y refrigerios Bebidas

Important Information

• Adecuada para principiantes y meditadores experimentados Ideal para personas solas, amigos o grupos reducidos Experiencia diseñada para la relajación y el autodescubrimiento Puedes traer tu propia esterilla o cojín de yoga o simplemente sentarte en la madre naturaleza

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